PUSTAKA.CO.ID - Sayur yang terkenal pedas satu ini ternyata memiliki beberapa fungsi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Makanan dengan cita rasa pedas ini memiliki sensasi tersendiri di lidah. Cabai rawit atau cabai bisa membuat makanan terasa pedas.
Cabai rawit banyak digunakan sebagai lauk bakso, sebagai sambal, serta juga bisa sebagai pelengkap lauk makan. contohnya seperti saus cabai yang bisa membuat makanan lebih nikmat meski pedas.
Selain itu Cabai juga menjadi bumbu utama dalam membuat rujak. Makanan yang dimakan dengan cabai bisa lebih nikmat. Meski makanan pedas rasanya enak, akan tetapi makan banyak cabai pedas bisa menyebabkan sakit perut.
Baca Juga: Jeruk Nipis Obat Paling Ampuh Mengatasi Sepuluh Penyakit Dalam Berikut Ini
Namun meskipun cabai bisa menyebabkan sakit perut, namun cabai juga memiliki manfaat kesehatan seperti contohnya kandungan Vitamin C dalam Cabai.
Cabai mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan maag, tapi pikirkan dulu sebelum mencoba menyembuhkan maag dengan makan cabai.
Vitamin C merupakan vitamin antioksidan yang dapat melawan radikal bebas untuk melindungi tubuh dari kanker. Jadi cabai bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin C sebagai ganti buah jeruk. yang nantinya akan menghasilkan beta-karoten.
Beta-karoten adalah zat yang berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Dengan kata lain, Beta-karoten adalah provitamin A.
Baca Juga: Tips Menjaga Kecantikan Wajah Dengan Jeruk Nipis
Vitamin A merupakan vitamin yang baik untuk kesehatan mata. Tapi jangan coba-coba menggosokkan cabai ke mata Anda.
Kandungan capsaicin yang ditemukan dalam cabai dapat membantu mengencerkan lendir, yang dapat memfasilitasi keluarnya lendir dari saluran udara.
Selain itu, capsaicin merupakan anti koagulan yang dapat mencegah pembentukan timbunan lemak pada pembuluh darah. Hal ini dapat bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung koroner, impotensi dan stroke.
Selain Itu makan cabai juga bisa menyebabkan diare. Diare berarti mencret (kotoran). Bagi penderita sembelit, makan cabai bisa membantu meredakan sembelit.
